Yoga

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Le yoga convient aux personnes de tous les âges. Il fait du bien à chacun et nul besoin d’être très en forme, fort ou souple. Chaque mouvement se fait par étape, faisant appel à la respiration pour gagner en résistance et calmer l’esprit. Ces mouvements n’apportent aucune fatigue, bien au contraire, vous gagnerez de l’énergie, un esprit apaisé et obtiendrez un sentiment de bien-être.

Vous êtes tous et toutes les bienvenus, mais s’il vous plaît noter le cours de yoga est maintenant plein, alors n’assistez pas si vous n’êtes pas membre de ce groupe. Contactez le leader pour vous mettre sur une liste d’attente s’il vous plaît.

Responsables: Caroline Jones & Chrissie Anderson
Email: czetaj24@gmail.com
Lieu: Salle Eugene Le Roy, Le Bugue
Fréquence: Tous les mardis – 3 semestres par an
Horaire:10h à 11h30 : Veuillez arriver tôt pour vous assurer un début rapide à 10h00

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