Il s'agit d'une pratique d'une heure associant les asanas au pranayama, à la visualisation et à la méditation pour favoriser la prise de conscience et l'attention à la respiration et au corps, ainsi que l'apaisement du système nerveux.
A NOTER-Le cours de yoga est très populaire donc ne vous présentez pas si vous n'êtes pas membre de ce groupe. Veuillez contacter la responsable pour vous inscrire sur une liste d'attente, en la remerciant.
Contactez Anna Delprato si vous souhaitez participer au cours. Le nombre de places est limité à 12 personnes. Veuillez apporter votre propre tapis.
Les accessoires (blocs, sangles, traversins, etc.) sont les bienvenus mais ne sont pas nécessaires à la participation.
Chef de group: Anna Delprato
Lieu: Clubhouse de l'ACIP, Le Buisson
Fréquence: Tous les lundis et vendredis (sauf le 2e vendredi du mois)
Horaire: 10.00h